Pilates Training Studio cierra del 16 al 20 de marzo
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Método Pilates. ¿En qué consiste?
¡Llegamos de nuevo a una cita contigo y con nuestro blog! Como ya has leído en el título, hoy te vamos a contar en qué consiste en Método Pilates. Modalidad de los ejercicios, público que puede practicarlo, frecuencia… ¡Sigue leyendo tras el salto y no pierdas detalle! (más…)
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Foam roller para Pilates. ¡Conoce sus beneficios!
¿Conoces el Foam roller para Pilates? En esta nueva cita contigo y con nuestro blog te contamos todo sobre este accesorio y, por supuesto, sobre los beneficios que puede reportarte en tus sesiones de Pilates. (más…)
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Pilates para cuidar las lumbares
¡No nos cansamos de hablarte de los beneficios que nuestra disciplina preferida aporta a nuestro cuerpo! A poco que sigas nuestro blog, seguro que ya sabes que nos encanta contarte todo lo que el Método Pilates puede hacer por tu salud. ¡Hoy hablamos de Pilates para cuidar las lumbares! (más…)
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La importancia de la respiración en Pilates
El éxito de nuestra disciplina radica, principalmente, en la aplicación de una técnica específica para la ejecución de ejercicios y movimientos. Por supuesto la respiración juega un papel muy importante, y es aquí donde Pilates se diferencia de otros métodos. ¡Hoy hablamos de la respiración en Pilates!
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