Pilates para fortalecer el core
viernes, 12 agosto 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡No faltamos a la cita contigo y con nuestro blog! Como ya has leído en el título, hoy hablamos de Pilates para fortalecer tu core. ¿Quieres una zona abdominal fuerte y tonificada? ¡Entonces ya sabes que tienes que apostar por nuestra disciplina preferida!
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Pilates en verano. ¡A seguir practicando!
viernes, 29 julio 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡Ya estamos por aquí de nuevo! Y sí, como has leído en el título, hoy hablamos de Pilates en verano. ¡Porque hay que seguir practicando en estos meses para no perder lo trabajado en el año!

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Pilates y escoliosis
viernes, 15 julio 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

Los dolores de columna derivados de su desviación se encuentran, a escala mundial, en los primeros puestos de afecciones que afectan a la movilidad corporal. Los expertos insisten en que hacer ejercicio es el tratamiento más efectivo para este tipo de dolencias. Es por ello que hoy hablamos de Pilates y escoliosis. (más…)

Pilates con gomas elásticas. ¡Conoce sus beneficios!
viernes, 24 junio 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

Y como siempre… ¡llegamos puntuales a esta nueva cita contigo y con nuestro blog! Si has llegado hasta aquí, ya sabrás que hoy hablamos de los beneficios de practicar Pilates con bandas elásticas. ¿Quieres que te contemos las ventajas de incorporar este elemento en tus sesiones? ¡Pues presta mucha atención y no pierdas detalle de este nuevo post!

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Consejos antes de empezar a practicar Pilates
viernes, 10 junio 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¿Estás pensando en iniciarte en Pilates? ¡Pues sin duda tomarás la mejor de las decisiones! Si ya tienes claro que quieres adentrarte en la aventura (o si todavía te lo estás pensando), te recomendamos que leas este nuevo post de nuestro blog, en el que te damos los mejores consejos antes de empezar a practicar Pilates. (más…)

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