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Cómo elegir tu estudio de Pilates

viernes, 27 enero 2023 por Pilates Training Studio
Cómo elegir tu estudio de Pilates

¡Regresamos puntuales para esta nueva cita contigo y con nuestro blog! Y es que hoy, como ya has leído en el título, te contamos cómo elegir tu estudio de Pilates. ¿Estás pensando en iniciarte en nuestra disciplina y quieres saber cómo escoger centro? ¡No te pierdas el nuevo post de nuestro blog! (más…)

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Pilates para perder peso y tonificar tu cuerpo

viernes, 13 enero 2023 por Pilates Training Studio
Pilates para perder peso y tonificar tu cuerpo

Pilates es una forma de ejercicio completa que se enfoca en fortalecer los músculos profundos del cuerpo, mejorar la flexibilidad y la postura, y reducir el estrés. Aunque no es una rutina de cardio tradicional, puede ser una excelente opción para cuidar tu figura. ¡Hoy hablamos de Pilates para perder peso y tonificar tu cuerpo! (más…)

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¡Pilates como propósito de 2023!

viernes, 30 diciembre 2022 por Pilates Training Studio
¡Pilates como propósito de 2023!

Con la llegada del año 2023, es el momento perfecto para establecer nuevos propósitos y metas para nuestro bienestar físico y mental. ¿Por qué no incluir Pilates en tu lista de actividades para este nuevo año que en breve comienza? ¡Pilates como propósito de 2023! (más…)

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Pilates para el dolor lumbar y cervical

viernes, 14 octubre 2022 por Pilates Training Studio
Pilates para el dolor lumbar y cervical

¡Seguimos hablando de los beneficios que nuestra disciplina preferida aporta a nuestro cuerpo! Y es que nos encanta contarte todo lo que el Método Pilates puede hacer por tu salud. ¡Hoy hablamos de Pilates para el dolor lumbar y cervical! (más…)

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Pilates tras el verano. ¡Ponte en forma de nuevo!

viernes, 16 septiembre 2022 por Pilates Training Studio
Pilates tras el verano. ¡Ponte en forma de nuevo!

¡Ya estamos aquí de nuevo! Y sí, como has leído en el título, traemos un post en el que hablamos del periodo estival. Hoy hablamos de Pilates tras el verano. Porque nuestra disciplina preferida es ideal para tonificar tu cuerpo tras las vacaciones. ¿Quieres saber cómo? ¡Te lo contamos!

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