Inauguramos el curso 2022-2023 en Pilates Training Studio
jueves, 01 septiembre 2022 / Publicado en Pilates Training Studio

¡Hoy inauguramos el nuevo curso en Pilates Training Studio! Tenemos muchas ganas de reencontrarnos con nuestras alumnas y nuestros alumnos tras las vacaciones. Porque la espera ha sido muy larga… ¡y porque estamos seguras de que este nuevo año vamos a disfrutar muchísimo! (más…)

Pilates y salud mental
miércoles, 24 agosto 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡Hoy hablamos de Pilates y salud mental! No te pierdas este post de nuestro blog y conoce los beneficios psicológicos de nuestra disciplina preferida. Y es que, además de los múltiples beneficios en el apartado físico, nuestro método ayuda a reducir la ansiedad, a dormir mejor o a aumentar los niveles de energía. ¡Te lo contamos todo en este nuevo post de nuestro blog! (más…)

Pilates para fortalecer el core
viernes, 12 agosto 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡No faltamos a la cita contigo y con nuestro blog! Como ya has leído en el título, hoy hablamos de Pilates para fortalecer tu core. ¿Quieres una zona abdominal fuerte y tonificada? ¡Entonces ya sabes que tienes que apostar por nuestra disciplina preferida!
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Pilates en verano. ¡A seguir practicando!
viernes, 29 julio 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡Ya estamos por aquí de nuevo! Y sí, como has leído en el título, hoy hablamos de Pilates en verano. ¡Porque hay que seguir practicando en estos meses para no perder lo trabajado en el año!

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Pilates y escoliosis
viernes, 15 julio 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

Los dolores de columna derivados de su desviación se encuentran, a escala mundial, en los primeros puestos de afecciones que afectan a la movilidad corporal. Los expertos insisten en que hacer ejercicio es el tratamiento más efectivo para este tipo de dolencias. Es por ello que hoy hablamos de Pilates y escoliosis. (más…)

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