viernes, 13 marzo 2020 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

 La semana que viene nuestro Estudio de Pilates permanecerá CERRADO. (más…)

Método Pilates. ¿En qué consiste?
viernes, 06 marzo 2020 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡Llegamos de nuevo a una cita contigo y con nuestro blog! Como ya has leído en el título, hoy te vamos a contar en qué consiste en Método Pilates. Modalidad de los ejercicios, público que puede practicarlo, frecuencia… ¡Sigue leyendo tras el salto y no pierdas detalle! (más…)

Foam roller para Pilates. ¡Conoce sus beneficios!
viernes, 21 febrero 2020 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¿Conoces el Foam roller para Pilates? En esta nueva cita contigo y con nuestro blog te contamos todo sobre este accesorio y, por supuesto, sobre los beneficios que puede reportarte en tus sesiones de Pilates(más…)

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viernes, 07 febrero 2020 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡No nos cansamos de hablarte de los beneficios que nuestra disciplina preferida aporta a nuestro cuerpo! A poco que sigas nuestro blog, seguro que ya sabes que nos encanta contarte todo lo que el Método Pilates puede hacer por tu salud. ¡Hoy hablamos de Pilates para cuidar las lumbares! (más…)

La importancia de la respiración en Pilates
jueves, 23 enero 2020 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

El éxito de nuestra disciplina radica, principalmente, en la aplicación de una técnica específica para la ejecución de ejercicios y movimientos. Por supuesto la respiración juega un papel muy importante, y es aquí donde Pilates se diferencia de otros métodos. ¡Hoy hablamos de la respiración en Pilates!

(más…)

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