Pilates para el dolor lumbar y cervical
¡Seguimos hablando de los beneficios que nuestra disciplina preferida aporta a nuestro cuerpo! Y es que nos encanta contarte todo lo que el Método Pilates puede hacer por tu salud. ¡Hoy hablamos de Pilates para el dolor lumbar y cervical! (más…)
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Certificación de Reformer Integral con Karol Tamayo
En noviembre recibiremos a Karol Tamayo, que impartirá la Certificación de Reformer Integral en Pilates Training Studio. (más…)
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Pilates tras el verano. ¡Ponte en forma de nuevo!
¡Ya estamos aquí de nuevo! Y sí, como has leído en el título, traemos un post en el que hablamos del periodo estival. Hoy hablamos de Pilates tras el verano. Porque nuestra disciplina preferida es ideal para tonificar tu cuerpo tras las vacaciones. ¿Quieres saber cómo? ¡Te lo contamos!
- Publicado en Pilates Training Studio, Salud
Inauguramos el curso 2022-2023 en Pilates Training Studio
¡Hoy inauguramos el nuevo curso en Pilates Training Studio! Tenemos muchas ganas de reencontrarnos con nuestras alumnas y nuestros alumnos tras las vacaciones. Porque la espera ha sido muy larga… ¡y porque estamos seguras de que este nuevo año vamos a disfrutar muchísimo! (más…)
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Pilates y salud mental
¡Hoy hablamos de Pilates y salud mental! No te pierdas este post de nuestro blog y conoce los beneficios psicológicos de nuestra disciplina preferida. Y es que, además de los múltiples beneficios en el apartado físico, nuestro método ayuda a reducir la ansiedad, a dormir mejor o a aumentar los niveles de energía. ¡Te lo contamos todo en este nuevo post de nuestro blog! (más…)
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