·HORARIO: 8:30-21:30 (lunes a viernes) ·TELÉFONO: 647 78 73 71 ·EMAIL: info@pilatestrainingstudio.com

Pilates Training Studio

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO
NUESTRASTARIFAS
Pilates y escoliosis
1
Pilates Training Studio
viernes, 15 julio 2022 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

Pilates y escoliosis

Los dolores de columna derivados de su desviación se encuentran, a escala mundial, en los primeros puestos de afecciones que afectan a la movilidad corporal. Los expertos insisten en que hacer ejercicio es el tratamiento más efectivo para este tipo de dolencias. Es por ello que hoy hablamos de Pilates y escoliosis.

La escoliosis es una desviación de la columna que puede aparecer en forma de S o de C en la zona torácica, lumbar o en ambas. Es muy común que esta afectación surja en la adolescencia debido a una patología, asimetría en otra zona de nuestro cuerpo o en el tono de nuestra musculatura. Además de ello, puede aparecer como consecuencia de las malas posturas prolongadas en el texto.

¡Seguimos hablando de Pilates y escoliosis! Gracias a la cantidad de ejercicios que tienen como objetivo mejorar la estabilidad y la movilidad de la columna, Pilates es una de las mejores disciplinas para controlar sus movimientos. Y es que se trata de un método que gira alrededor de la movilidad y la fuerza de la columna vertebral y del centro del cuerpo con el objetivo mantener la flexibilidad de su espalda, conseguir una correcta alineación e incrementar su fuerza para de evitar todos esos dolores que aparecen a causa de una falta de movimiento prolongada.

Pilates ofrece ejercicios en los que se trabaja la zona lumbopélvica, manteniendo la curvatura natural de la zona lumbar, mientras movemos las pierdas, los brazos o la columna superior. En este sentido, mejoramos la alineación, movilizamos la columna e incrementamos la conciencia corporal. Por otra parte, Pilates también es tu método su lo que buscas es mejorar la estabilidad cervical. Por último, también puedes mejorar la estabilidad dinámica escapular trabajando ejercicios de brazos para ayudar a mejorar el control muscular entre el tronco y esta extremidad.

En Pilates Training Studio te ayudamos para a tratar tus dolores en la columna. ¡Y es que somos tu estudio de Pilates en el centro de Valencia!

Y como siempre hacemos, nos despedimos recordándote que estamos presentes en las redes sociales y nos encantaría que nos siguieras en Facebook y en nuestro perfil de Instagram. ¡Únete a nosotras para estar al tanto de la actualidad de Pilates Training Studio y para conocerlo todo sobre nuestro método!

Etiquetado bajo: Fisioterapia, Método Pilates, Pilates, Pilates Training Studio

Quizá también te interese...

Estiramientos en Pilates. ¡Combate las malas posturas!
Estiramientos en Pilates. ¡Combate las malas posturas!
Pilates y salud mental
Pilates y salud mental
¡Nuevo Cadillac en Pilates Training Studio!
¡Nuevo Cadillac en Pilates Training Studio!

BUSCAR POSTS

POSTS RECIENTES

  • ¿Qué es el SGA (Stretching Global Activo)?

    ¿Qué es el SGA (Stretching Global Activo)?

    ¡Llegamos de nuevo puntuales a la cita contigo ...
  • Inauguramos el curso 2023-2024 en Pilates Training Studio

    Inauguramos el curso 2023-2024 en Pilates Training Studio

    ¡Hoy inauguramos el nuevo curso en Pilates Trai...
  • Pilates tras el embarazo

    La maternidad es un capítulo hermoso y transfor...
  • Pilates para una vida más saludable

    Pilates para una vida más saludable

    En la búsqueda constante de una vida más saluda...
  • Pilates y la conexión mente-cuerpo

    Pilates y la conexión mente-cuerpo

    ¡Pilates es mucho más que un simple ejercicio f...

ARCHIVOS

CATEGORÍAS

  • Curiosidades
  • Máquinas
  • Pilates Training Studio
  • Salud

PILATES TRAINING STUDIO

Pilates Training Studio es tu estudio de pilates en el centro de Valencia. ¡Clases y programas de pilates personalizados!

CONTACTA CON NOSOTRAS

C/ Pizarro, 14. 4º piso, escalera derecha. 46004, Valencia
8:30-21:30 (lunes a viernes)
961 10 22 98 – 647 78 73 71
info@pilatestrainingstudio.com

DESTACAMOS

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO

ÚLTIMOS POSTS

  • ¿Qué es el SGA (Stretching Global Activo)?

    ¿Qué es el SGA (Stretching Global Activo)?

  • Inauguramos el curso 2023-2024 en Pilates Training Studio

    Inauguramos el curso 2023-2024 en Pilates Training Studio

  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • POLÍTICA DE COOKIES
  • AVISO LEGAL
  • SOCIALÍZATE
Pilates Training Studio

Pilates Training Studio | Todos los derechos reservados © 2023
Powered by Trígono Comunicación

SUBIR
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Manage {vendor_count} vendors Leer más sobre estos propósitos
Preferencias
{title} {title} {title}