¡Ya estamos de vuelta en una nueva cita contigo y con nuestro blog! Como ya has leído en el título, hoy vamos a hablar de Pilates para niños y niñas. Y es que juntos forman una combinación perfecta. ¿Quieres saber cuáles son sus beneficios? ¡Presta mucha atención que te los contamos!
Esta misma semana publicábamos un vídeo en nuestros perfiles en las redes sociales en el que nuestro alumno más peque practicaba Pilates. Seguro que ya sabes que en Pilates Training Studio impartimos programas de Pilates para niños y niñas. ¡Y también para jóvenes!
Los peques a menudo trasladan más peso del que deberían en sus mochilas, que casi siempre están repletas de libros, cuadernos y material escolar, y eso puede derivar en dolores en la espalda y lesiones en la zona lumbar. Además, gran parte de su tiempo lo pasan corriendo, saltando, jugando.. ¡y el Método Pilates puede ayudarles a fortalecer esa zona de su cuerpo y prevenir posibles lesiones!
Y ya centrándonos en los aspectos positivos de los que te hablábamos antes, que los niños y las niñas practiquen Pilates puede reportarles estos beneficios:
- Aumenta la atención.
- Mejora la capacidad de relajación.
- Mejora la estabilidad del cuerpo.
- Ayuda a adoptar una postura adecuada de forma natural.
- Mejora la salud de la columna.
- Enseña a coordinar la respiración y el movimiento.
- Aumenta la flexibilidad.
- Favorece el correcto desarrollo de los músculos.
- Fortalece músculos y articulaciones.
No olvides que Pilates Training Studio es tu estudio de Pilates en el centro de Valencia y que la matrícula es totalmente gratuita. Además, también estaremos encantadas de que te animes, nos hagas una visita y disfrutes de una sesión gratis para ver si practicar Pilates es lo tuyo.
Recuerda también estamos presentes en las redes sociales y nos encantaría que nos siguieras en Facebook y en nuestro perfil de Instagram. ¡Esperamos verte muy pronto!
