Como bien sabes, Pilates es una de las actividades físicas más practicadas en la actualidad. ¡Y desde luego que no nos extraña! Ya te hemos contado en numerosas ocasiones que aporta numerosos beneficios en el apartado físico y en el apartado mental, en el que desde las primeras sesiones son constatables las mejoras en la autoestima y un mayor crecimiento personal.
Y es que son muchos los profesionales de la medicina que lo recomiendan a sus pacientes, derivándolos además a fisioterapeutas especializados en este campo. En este sentido, se establece un tratamiento multidisciplinar muy positivo para el paciente.
Practicar de forma constante esta disciplina terapéutica mejora los problemas en músculos y huesos que suelen estar producidos por una mala educación postural. También gracias al Método Pilates se consiguen grandes progresos en patologías de tipo traumático, ya que refuerza las estructuras musculares y óseas, previniendo problemas que puedan aparecer en el futuro.
Si seguimos hablando de la relación entre Pilates y fisioterapia, en el plano reumático, su carácter anaeróbico lo convierte en un método muy positivo, especialmente respecto a cuadros de falta de movilidad o inflamación. El trabajo de estiramientos sobre el que se basa gran parte de una sesión de Pilates favorece la elasticidad y elongación muscular, al mismo tiempo que se recupera la movilidad perdida. De este modo, y combinado con la respiración, reduce las tensiones, evita las lesiones y combate el estrés.
Seguro que ya sabes que el equipo de Pilates Training Studio dispone de una fisioterapeuta. Y es que Patricia Morán, además de ser instructora de Pilates, es diplomada en fisioterapia. Además de ser tu estudio de Pilates en el centro de Valencia, nos encantará ayudarte a superar y tratar cualquier problema o dolencia. ¡Te ayudaremos en el tratamiento para evitar posibles lesiones! No olvides que la matrícula de este curso 2019-2020 es totalmente gratuita y que puedes probar una clase gratis y sin compromiso.
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