La importancia de la hidratación en el deporte
miércoles, 26 junio 2019
Según parece, estos días las temperaturas subirán de una forma muy pronunciada con la llegada de una ola de calor. Es por ello que hoy queremos aprovechar este nueva cita contigo y con nuestro blog para recordarte la importancia de la hidratación en el deporte. Ya sea practicando Pilates o cualquier otra disciplina, ¡el agua es imprescindible!
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- Publicado en Pilates Training Studio, Salud
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Beneficios psicológicos de practicar Pilates
jueves, 13 junio 2019
¡Hoy hablamos de los beneficios psicológicos de practicar Pilates! Y es que, además de tonificar y fortalecer los músculos, nuestro método ayuda a mejorar la concentración, a conciliar el sueño o reducir el estrés. ¡Te lo contamos todo en este nuevo post de nuestro blog! (más…)
- Publicado en Pilates Training Studio, Salud