·HORARIO: 8:30-21:30 (lunes a viernes) ·TELÉFONO: 961 10 22 98 - 647 78 73 71 ·EMAIL: info@pilatestrainingstudio.com

Pilates Training Studio

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO
SOLICITAINFO
Pilates y personas ancianas. ¡Conoce sus beneficios!
1
Pilates Training Studio
viernes, 19 febrero 2021 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

Pilates y personas ancianas. ¡Conoce sus beneficios!

¡Tenemos nueva cita contigo y con nuestro blog! Como ya sabrás por el título de este nuevo post, hoy hablamos de Pilates y personas ancianas. Porque nuestra disciplina preferida aporta múltiples beneficios a los más mayores. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo y te lo contamos!

El Método Pilates posibilita que las personas disfruten de una mayor integración al trabajar el cuerpo desde un prisma global. Pilates mejorar la postura y desarrolla la estabilidad corporal. Además, aporta coordinación, equilibrio, fuerza y flexibilidad.

Sin duda, todos estos factores contribuyen a que las personas de una edad más avanzada puedan disfrutar de una vida mucho más independiente y saludable. En este sentido, podríamos decir que Pilates les ayuda a conseguir esa libertad física que en ocasiones se va perdiendo con los años.

La práctica de actividad física regular ayuda a preservar la fuerza muscular, la facilidad de moverse y el equilibrio del cuerpo. De igual modo, favorece la circulación sanguínea, control del peso, la oxigenación de los tejidos, la fijación del calcio en los huesos, además de la mejora en la autoestima, en el humor, en la disposición general y en las relaciones sociales.

Ahora que ya conoces los beneficios de la relación de Pilates y personas ancianas, recuerda que Pilates Training Studio es tu estudio de Pilates en el centro de Valencia y que cumplimos con todas las medidas de higiene, distanciamiento social y todas las recomendaciones. ¡Y en breve esperamos poder reabrir nuestro estudio una vez se levanten las restricciones establecidas debido al Covid-19!

Y no nos queremos despedir sin recordarte que estamos presentes en las redes sociales. ¡Nos encantaría que nos siguieras en Facebook y en nuestro nuevo perfil de Instagram!

Etiquetado bajo: Método Pilates, Pilates, Pilates Training Studio

Quizá también te interese...

Pilates y suelo pélvico
Pilates y suelo pélvico
Pilates en Valencia. ¡Somos tu estudio en el centro!
Pilates en Valencia. ¡Somos tu estudio en el centro!
Pilates para fortalecer los glúteos
Pilates para fortalecer los glúteos

BUSCAR POSTS

POSTS RECIENTES

  • Pilates para fortalecer el core

    Pilates para fortalecer el core

    ¡No faltamos a la cita contigo y con nuestro bl...
  • Pilates en verano. ¡A seguir practicando!

    Pilates en verano. ¡A seguir practicando!

    ¡Ya estamos por aquí de nuevo! Y sí, como has l...
  • Pilates y escoliosis

    Pilates y escoliosis

    Los dolores de columna derivados de su desviaci...
  • Pilates con gomas elásticas. ¡Conoce sus beneficios!

    Pilates con bandas elásticas. ¡Conoce sus beneficios!

    Y como siempre… ¡llegamos puntuales a est...
  • Consejos antes de empezar a practicar Pilates

    Consejos antes de empezar a practicar Pilates

    ¿Estás pensando en iniciarte en Pilates? ¡Pues ...

ARCHIVOS

CATEGORÍAS

  • Curiosidades
  • Máquinas
  • Pilates Training Studio
  • Salud

PILATES TRAINING STUDIO

Pilates Training Studio es tu estudio de pilates en el centro de Valencia. ¡Clases y programas de pilates personalizados!

CONTACTA CON NOSOTRAS

C/ Pizarro, 14. 4º piso, escalera derecha. 46004, Valencia
8:30-21:30 (lunes a viernes)
961 10 22 98 – 647 78 73 71
info@pilatestrainingstudio.com

DESTACAMOS

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO

ÚLTIMOS POSTS

  • Pilates para fortalecer el core

    Pilates para fortalecer el core

  • Pilates en verano. ¡A seguir practicando!

    Pilates en verano. ¡A seguir practicando!

  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • POLÍTICA DE COOKIES
  • AVISO LEGAL
  • SOCIALÍZATE
Pilates Training Studio

Pilates Training Studio | Todos los derechos reservados © 2022
Powered by Trígono Comunicación

SUBIR
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Preferencias
{title} {title} {title}