·HORARIO: 8:30-21:30 (lunes a viernes) ·TELÉFONO: 647 78 73 71 ·EMAIL: info@pilatestrainingstudio.com

Pilates Training Studio

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO
NUESTRASTARIFAS
Pilates y abdominales. ¡Fortalece tu core!
0
Pilates Training Studio
viernes, 06 agosto 2021 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

Pilates y abdominales. ¡Fortalece tu core!

¡No faltamos a la cita contigo y con nuestro blog! Como ya has leído en el título, hoy hablamos de Pilates y abdominales. ¿Quieres un core fuerte y tonificado? ¡Entonces ya sabes que tienes que apostar por nuestra disciplina preferida!

Pilates es uno de los mejores ejercicios para fortalecer la línea media del cuerpo; o lo que es lo mismo: el abdomen. A pesar de que conseguir el core deseado es algo complicado, incluso se convierte en una tarea imposible para muchas personas al tratarse de una de las zonas en las que más se acumula la grasa, el Método Pilates te ayudará a tener el vientre con el que siempre has soñado.

Y es que los ejercicios específicos que se practican en Pilates involucran los músculos más profundos (abdominales oblicuos/transversales internos) más que el recto abdominal superficial. En este sentido, algunos ejercicios de Pilates trabajan esa zona de nuestro cuerpo en su grado más alto.

Ya lo sabes: elige Pilates para fortalecer tus abdominales. Eso sí, lo mejor es que optes siempre por acudir a un centro especializado y practicar esos ejercicios en sesiones impartidas por expertos en la disciplina.

¿Cuáles son los ejercicios estrella para trabajar esta parte de nuestro cuerpo con Pilates? Pues, desde nuestra perspectiva, son el hundred, el sacacorchos y el estiramiento de ambas piernas.

Recuerda que en Pilates Training Studio cumplimos con todas las medidas de higiene y distanciamiento social para cuidar de su salud. Tu salud es lo más importante para nosotras. Por ello, te ofrecemos un lugar en el que practicar Pilates de forma segura. ¡Únete a nuestro centro tras las vacaciones de agosto y pilatea con nosotras!

¿Quieres que te ayudemos a fortalecer tus abdominales con el Método Pilates? Recuerda que Pilates Training Studio es tu estudio de Pilates en el centro de Valencia y que estaremos encantadas de que te unas a nosotras. Además, siempre prometemos recibirte con nuestra mejor sonrisa para que disfrutes aún más de un ambiente repleto de luz natural, paz y armonía. ¡Y no olvides que puedes seguirnos y estar al día de todas nuestras novedades en nuestra página de Facebook y en nuestro nuevo perfil de Instagram!

Etiquetado bajo: Beneficios de Pilates, Método Pilates, Pilates, Pilates Training Studio

Quizá también te interese...

Pilates para tratar el dolor lumbar
Pilates para tratar el dolor lumbar
Beneficios del ejercicio hundred en Pilates
Pilates para un vientre plano
Pilates para un vientre plano

BUSCAR POSTS

POSTS RECIENTES

  • ¿Qué es el SGA (Stretching Global Activo)?

    ¿Qué es el SGA (Stretching Global Activo)?

    ¡Llegamos de nuevo puntuales a la cita contigo ...
  • Inauguramos el curso 2023-2024 en Pilates Training Studio

    Inauguramos el curso 2023-2024 en Pilates Training Studio

    ¡Hoy inauguramos el nuevo curso en Pilates Trai...
  • Pilates tras el embarazo

    La maternidad es un capítulo hermoso y transfor...
  • Pilates para una vida más saludable

    Pilates para una vida más saludable

    En la búsqueda constante de una vida más saluda...
  • Pilates y la conexión mente-cuerpo

    Pilates y la conexión mente-cuerpo

    ¡Pilates es mucho más que un simple ejercicio f...

ARCHIVOS

CATEGORÍAS

  • Curiosidades
  • Máquinas
  • Pilates Training Studio
  • Salud

PILATES TRAINING STUDIO

Pilates Training Studio es tu estudio de pilates en el centro de Valencia. ¡Clases y programas de pilates personalizados!

CONTACTA CON NOSOTRAS

C/ Pizarro, 14. 4º piso, escalera derecha. 46004, Valencia
8:30-21:30 (lunes a viernes)
961 10 22 98 – 647 78 73 71
info@pilatestrainingstudio.com

DESTACAMOS

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO

ÚLTIMOS POSTS

  • ¿Qué es el SGA (Stretching Global Activo)?

    ¿Qué es el SGA (Stretching Global Activo)?

  • Inauguramos el curso 2023-2024 en Pilates Training Studio

    Inauguramos el curso 2023-2024 en Pilates Training Studio

  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • POLÍTICA DE COOKIES
  • AVISO LEGAL
  • SOCIALÍZATE
Pilates Training Studio

Pilates Training Studio | Todos los derechos reservados © 2023
Powered by Trígono Comunicación

SUBIR
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Manage {vendor_count} vendors Leer más sobre estos propósitos
Preferencias
{title} {title} {title}