·HORARIO: 8:30-21:30 (lunes a viernes) ·TELÉFONO: 647 78 73 71 ·EMAIL: info@pilatestrainingstudio.com

Pilates Training Studio

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO
SOLICITAINFO
Pilates con fitball. ¡Conoce sus beneficios!
1
Pilates Training Studio
viernes, 29 octubre 2021 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

Pilates con fitball. ¡Conoce sus beneficios!

Y como siempre… ¡llegamos puntuales a esta nueva cita contigo y con nuestro blog! Si has llegado hasta aquí, ya sabrás que hoy hablamos de los beneficios de practicar Pilates con fitball. ¿Quieres que te contemos las ventajas de incorporar este elemento en tus sesiones? ¡Pues presta mucha atención y no pierdas detalle de este nuevo post!

¿Y qué es el fitball? Pues se trata de una pelota de grandes dimensiones rellena de aire. Se utiliza mucho para tonificar y fortalecer (especialmente los abdominales y la zona lumbar). Y como seguro que sabes, su usa mucho en las sesiones de Pilates.

Y la utilizamos tanto porque nos ayuda a mejorar el equilibrio. Asimismo, también es muy útil en los ejercicios de estiramientos, ya que contribuye a que podamos aumentar nuestra flexibilidad. Por si esto fuera poco, el fitball en Pilates también nos ayuda a corregir malas posturas adquiridas y aumenta nuestro grado de coordinación en los movimientos.

Por otra parte, el fitball es muy útil contribuye a que nuestros músculos estén más fortalecidos y nuestro cuerpo más tonificado. Otro de sus múltiples beneficios lo encontramos en que favorece la mejoría de problemas lumbares y cervicales. Finalmente, no podemos dejar de destacar que es muy su uso es muy efectivo para combatir el estrés.

¡Ahora ya sabes los beneficios de practicar Pilates con fitball! Pilates Training Studio es tu estudio de Pilates en el centro de Valencia. Cumplimos con todas las medidas de higiene y distanciamiento social para cuidar de su salud. Tu salud es lo más importante para nosotras. Por ello, te ofrecemos un lugar en el que practicar Pilates de forma segura.

Y, como siempre hacemos, ya sabes que no nos queremos despedir sin recordarte que estamos presentes en las redes sociales y nos encantaría que nos siguieras en Facebook y en nuestro nuevo perfil de Instagram. ¡Estaremos encantadas de recibirte!

Etiquetado bajo: Método Pilates, Pilates, Pilates Training Studio

Quizá también te interese...

Pilates para fortalecer tus abdominales
Pilates para fortalecer tus abdominales
Pilates y deportistas
Pilates y deportistas
¿Pensando en practicar Pilates en septiembre? ¡Elige Pilates Training Studio!
¿Pensando en practicar Pilates en septiembre? ¡Elige Pilates Training Studio!

BUSCAR POSTS

POSTS RECIENTES

  • Formación Cadillac/Torre con Karol Tamayo

    Formación Cadillac/Torre con Karol Tamayo

    ¡Ya tenemos fechas para los nuevos Cursos de Fo...
  • Pilates y respiración consciente

    Pilates y respiración consciente

    El método Pilates es una forma de ejercicio fís...
  • Pilates para mejorar el equilibrio

    Pilates para mejorar el equilibrio

    El equilibrio es una habilidad esencial que nos...
  • Cómo elegir tu estudio de Pilates

    Cómo elegir tu estudio de Pilates

    ¡Regresamos puntuales para esta nueva cita cont...
  • Pilates para perder peso y tonificar tu cuerpo

    Pilates para perder peso y tonificar tu cuerpo

    Pilates es una forma de ejercicio completa que ...

ARCHIVOS

CATEGORÍAS

  • Curiosidades
  • Máquinas
  • Pilates Training Studio
  • Salud

PILATES TRAINING STUDIO

Pilates Training Studio es tu estudio de pilates en el centro de Valencia. ¡Clases y programas de pilates personalizados!

CONTACTA CON NOSOTRAS

C/ Pizarro, 14. 4º piso, escalera derecha. 46004, Valencia
8:30-21:30 (lunes a viernes)
961 10 22 98 – 647 78 73 71
info@pilatestrainingstudio.com

DESTACAMOS

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO

ÚLTIMOS POSTS

  • Formación Cadillac/Torre con Karol Tamayo

    Formación Cadillac/Torre con Karol Tamayo

  • Pilates y respiración consciente

    Pilates y respiración consciente

  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • POLÍTICA DE COOKIES
  • AVISO LEGAL
  • SOCIALÍZATE
Pilates Training Studio

Pilates Training Studio | Todos los derechos reservados © 2022
Powered by Trígono Comunicación

SUBIR
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Preferencias
{title} {title} {title}