·HORARIO: 8:30-21:30 (lunes a viernes) ·TELÉFONO: 961 10 22 98 - 647 78 73 71 ·EMAIL: info@pilatestrainingstudio.com

Pilates Training Studio

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO
SOLICITAINFO
Foam roller para Pilates. ¡Conoce sus beneficios!
3
Pilates Training Studio
viernes, 21 febrero 2020 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

Foam roller para Pilates. ¡Conoce sus beneficios!

¿Conoces el Foam roller para Pilates? En esta nueva cita contigo y con nuestro blog te contamos todo sobre este accesorio y, por supuesto, sobre los beneficios que puede reportarte en tus sesiones de Pilates. 

Lo primero que tenemos que contarte es que el Foam roller es un rodillo de espuma de alta densidad que, aplicado al Método Pilates, es un complemento ideal para ayudarnos a estirar durante las sesiones. Además, es fantástico como herramienta para tratar las sobrecargas musculares, los dolores y las contracturas.

Y es que nos permite automasajear algunas zonas del cuerpo con el objetivo de paliar esas molestias que a veces aparecen en algunas zonas de nuestra anatomía.

En Pilates, el Foam roller es ideal para activar la musculatura profunda del cuerpo trabajando desde el desequilibrio. Esto, como ya te hemos contado en anteriores ocasiones, es ideal para la zona del abdomen. Gracias a esta herramienta, podemos trabajar zonas específicas de la columna vertebral y la espalda.

Centrándonos ya en sus beneficios, el Foam roller nos ayuda a alinear nuestra columna, aumenta nuestra flexibilidad, fortalece la musculatura de la espalda y mejora nuestra postura corporal.

Es por ello que, además de contarte un poco más sobre el Foam roller, al que nosotras llamamos coloquialmente ‘rulo’, hoy queremos compartir contigo estas fotografías. Están tomadas ayer mismo, durante una de las sesiones con nuestra codirectora e instructora de Pilates Rebeca de la Iglesia Ucar.

Foam roller para Pilates. ¡Conoce sus beneficios!
Foam roller para Pilates. ¡Conoce sus beneficios!

En ellas puedes comprobar cómo incorporamos este accesorio en nuestras clases para que nuestras alumnas y nuestros alumnos puedan experimentar sus numerosos beneficios.

Y no podemos despedirnos sin recordarte que estaremos encantadas de que nos hagas una visita y ayudarte con ejercicios específicos utilizando el Foam roller y el resto de accesorios, materiales y máquinas de Pilates.

Nuestras instalaciones ofrecen un ambiente tranquilo y sosegado, cargado de luz natural, que potencia la concentración y el trato personalizado. ¡Pilates Training Studio es tu estudio de Pilates en el centro de Valencia! Además, la matrícula de este curso es totalmente gratuita y puedes probar una clase gratis y sin compromiso.

Síguenos en Facebook y en nuestro perfil de Instagram. ¡Únete a nosotras para conocer la actualidad de Pilates Training Studio y para saberlo todo sobre nuestro método!

Etiquetado bajo: Foam roller, Método Pilates, Pilates, Pilates Training Studio

Quizá también te interese...

Beneficios de practicar Pilates semanalmente
Beneficios de practicar Pilates semanalmente
Pilates y personas ancianas. ¡Conoce sus beneficios!
Pilates y personas ancianas. ¡Conoce sus beneficios!
Pilates en la rehabilitación de esguinces
Pilates en la rehabilitación de esguinces

BUSCAR POSTS

POSTS RECIENTES

  • Pilates para fortalecer el core

    Pilates para fortalecer el core

    ¡No faltamos a la cita contigo y con nuestro bl...
  • Pilates en verano. ¡A seguir practicando!

    Pilates en verano. ¡A seguir practicando!

    ¡Ya estamos por aquí de nuevo! Y sí, como has l...
  • Pilates y escoliosis

    Pilates y escoliosis

    Los dolores de columna derivados de su desviaci...
  • Pilates con gomas elásticas. ¡Conoce sus beneficios!

    Pilates con bandas elásticas. ¡Conoce sus beneficios!

    Y como siempre… ¡llegamos puntuales a est...
  • Consejos antes de empezar a practicar Pilates

    Consejos antes de empezar a practicar Pilates

    ¿Estás pensando en iniciarte en Pilates? ¡Pues ...

ARCHIVOS

CATEGORÍAS

  • Curiosidades
  • Máquinas
  • Pilates Training Studio
  • Salud

PILATES TRAINING STUDIO

Pilates Training Studio es tu estudio de pilates en el centro de Valencia. ¡Clases y programas de pilates personalizados!

CONTACTA CON NOSOTRAS

C/ Pizarro, 14. 4º piso, escalera derecha. 46004, Valencia
8:30-21:30 (lunes a viernes)
961 10 22 98 – 647 78 73 71
info@pilatestrainingstudio.com

DESTACAMOS

  • INICIO
  • EQUIPO
  • MÉTODO PILATES
  • INSTALACIONES
  • BLOG
  • CONTACTO

ÚLTIMOS POSTS

  • Pilates para fortalecer el core

    Pilates para fortalecer el core

  • Pilates en verano. ¡A seguir practicando!

    Pilates en verano. ¡A seguir practicando!

  • POLÍTICA DE PRIVACIDAD
  • POLÍTICA DE COOKIES
  • AVISO LEGAL
  • SOCIALÍZATE
Pilates Training Studio

Pilates Training Studio | Todos los derechos reservados © 2022
Powered by Trígono Comunicación

SUBIR
Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies para optimizar nuestro sitio web y nuestro servicio.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Preferencias
{title} {title} {title}