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Pilates para perder peso

jueves, 28 noviembre 2019 por Pilates Training Studio
Pilates para perder peso

A poco que nos sigas en nuestra página de Facebook o nuestro perfil de Instagram, seguro que ya sabes que practicando Pilates se afina la cintura, se alargan las piernas y se moldean los glúteos. Además, una vez eres experto en la realización de los ejercicios, se practican más rápido, proporcionando además un entrenamiento aeróbico y cardiovascular. ¡Practica Pilates para perder peso!
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Pilates para el cuello y la columna

jueves, 14 noviembre 2019 por Pilates Training Studio
Pilates para el cuello y la columna

Los dolores de cuello y columna se encuentran, a escala mundial, en los primeros puestos de afecciones que afectan a la movilidad corporal. Los expertos insisten en que hacer ejercicio es el tratamiento más efectivo para este tipo de dolencias. Es por ello que hoy hablamos de los beneficios del Método Pilates para el cuello y la columna. (más…)

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