A poco que nos sigas en nuestra página de Facebook o nuestro perfil de Instagram, seguro que ya sabes que practicando Pilates se afina la cintura, se alargan las piernas y se moldean los glúteos. Además, una vez eres experto en la realización de los ejercicios, se practican más rápido, proporcionando además un entrenamiento aeróbico y cardiovascular. ¡Practica Pilates para perder peso!
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