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Tu estudio de Pilates en el centro de Valencia: método pilates

QUÉ ES

El Método Pilates es una educación corporal completa que trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo.

A través del Método Pilates se trabajan todos los grupos musculares por lo que constituye un programa ideal para mejorar la postura, la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio.

Pilates Training Studio

BENEFICIOS

  • Fortalece la espalda y previene lesiones de columna vertebral y extremidades.
  • Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.
  • Refuerza y tonifica los músculos.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Mejora las posturas en la vida cotidiana.
  • Fomenta la resistencia física.
  • Logra una figura estilizada.
  • Previene la osteoporosis.
  • Rehabilita la fibromialgia.
  • Previene la rigidez corporal.

	estamos en Calle Pizarro, 14 - 46004 Valencia
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