Tu estudio de Pilates en el centro de Valencia: método pilates
QUÉ ES
El Método Pilates es una educación corporal completa que trabaja el cuerpo como un todo, desde la musculatura más profunda hasta la más periférica, y en la que intervienen por igual y en armonía la mente y el cuerpo.
A través del Método Pilates se trabajan todos los grupos musculares por lo que constituye un programa ideal para mejorar la postura, la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio.
BENEFICIOS
- Fortalece la espalda y previene lesiones de columna vertebral y extremidades.
- Aumenta la flexibilidad y el equilibrio.
- Refuerza y tonifica los músculos.
- Mejora la circulación sanguínea.
- Mejora las posturas en la vida cotidiana.
- Fomenta la resistencia física.
- Logra una figura estilizada.
- Previene la osteoporosis.
- Rehabilita la fibromialgia.
- Previene la rigidez corporal.
Calle Pizarro, 14
4º piso, escalera derecha
46004, Valencia
Teléfono 961 10 22 98
info@pilatestrainingstudio.com
© Copyright 2010 Pilates Training Studio · Nota legal