Beneficios psicológicos de practicar Pilates
jueves, 13 junio 2019 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡Hoy hablamos de los beneficios psicológicos de practicar Pilates! Y es que, además de tonificar y fortalecer los músculos, nuestro método ayuda a mejorar la concentración, a conciliar el sueño o reducir el estrés. ¡Te lo contamos todo en este nuevo post de nuestro blog! (más…)

miércoles, 29 mayo 2019 / Publicado en Máquinas, Pilates Training Studio

Hoy vamos a hablar de los beneficios del hundred en Pilates. No te pierdas este nuevo post en el que te contamos cómo este ejercicio fortalece tu abdomen mientras trabajas la respiración, la coordinación y la resistencia!
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Pilates y running
miércoles, 15 mayo 2019 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

Seguro que si nos sigues en nuestra página de Facebook y en nuestro perfil de Instagram sabrás que hace unos días ya hablamos de la relación que existe entre Pilates y otras disciplinas como la natación, el fitness o el running. Es precisamente sobre este último deporte sobre el que vamos a hacer hincapié en este nuevo post de nuestro blog. ¿Quieres conocer los beneficios que practicar Pilates aporta a los runners? ¡Sólo tienes que seguir leyendo! (más…)

La importancia de los estiramientos en Pilates
jueves, 02 mayo 2019 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡Nueva cita contigo y con nuestro blog! Como ya has leído en el título, hoy vamos a hablar de la importancia de los estiramientos en Pilates. ¿Quieres saber por qué este tipo de ejercicio es tan importante en tu disciplina preferida? ¡Pues sin duda éste es tu post! (más…)

Beneficios de practicar Pilates en barra
miércoles, 17 abril 2019 / Publicado en Pilates Training Studio, Salud

¡Ya estamos de vuelta una vez más para la cita contigo y nuestro blog! Y es que hoy vamos a hablar de los beneficios de practicar en barra. ¿Quieres saber más sobre este ejercicio ideal para la resistencia y el fortalecimiento de los músculos? (más…)

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